סוגי אימונים ופעילויות
אימונים אישיים
בסטודיו ניתן לקבוע אימון אישי, זוגי, אימון בשלשות וקבוצות.
אימון אורך כשעה ומועבר על ידי גל נשר בחיזוק של מגוון מאמנים בעלי ניסיון רב הנבחרים בקפידה בהתאמה לרוח הסטודיו.
שעה פתוחה
בסטודיו מתקיימים אימונים קבוצתיים פתוחים לכל בהנחיית גל נשר.
אימון אורך כשעה פעמיים ביום (צוהריים וערב).
הכניסה החופשית
הסטודיו מאפשר כניסה לאימון חופשי כמכון כושר. מגוון הציוד המשוכלל נותן מענה לרוצים להתאמן באווירה רגועה, בשעות הפעילות של הסטודיו.
תכנית אימון
הסטודיו מציע שירות הרכבת תוכנית אימון מקצועית ומפורטת, מיועד גם ללקוחות הגרים רחוק מהסטודיו וכאלה המתאמנים במכוני כושר שונים.
הרכבת התוכנית נעשית על ידי מנהל הסטודיו. במסגרתה יישלחו ללקוח לפני הפגישה מספר שאלות, וזאת על מנת להכין את תוכנית האימון מראש, לצורך דיוק וירידה לפרטים. במהלך הפגישה עוברים עם הלקוח על כל התרגילים תוך כדי הדגמה על הטכניקות בעזרת ציוד ומכשירי הסטודיו המעולים שלנו.
ייעוצי תזונה
בכדי להגיע לתוצאות יש להקפיד על תזונה במקביל לאימונים עצמם.
הייעוץ ניתן על ידי גל נשר*, בעל ניסיון רב שנים בליווי לקוחות לעבר מטרתם מכל רחבי הארץ.
הפגישה אורכת כשעה במהלכה נלקחים מדדים כגון משקל, גובה, היקפים, אחוזי שומן, BMR, ועוד. על סמך התוצאות, מציבים מטרות יחד עם הלקוח ועל פיהם מורכב תפריט אישי ומגוון המותאם לאורך חייו, צרכיו ומטרתו של הלקוח.
* גל נשר הינו בעל הסמכה בתזונה ממכון וינגייט אך הוא אינו תזונאי.
ליווי והכוונה
הסטודיו מציע ליווי והכוונה לאחר הרכבת תפריט. מניסיון, הליווי נותן מוטיבציה להתמיד בדרך ומאפשר ביצוע שינויים בתפריט על פי הסתגלות הלקוח לתפריט ושינוי הרכב גופו.
מחירים ומבצעים
הסטודיו מציע מגוון אפשרויות תשלום כל אחד על פי יכולתו, צרכיו ומטרתו. המחירים המוצגים באתר זה ובסטודיו עצמו.
אימונים אישיים: מתשלום לאימון יחיד ועד תשלום לעשרות אימונים במחיר מוזל על ידי כרטיסיה או מנוי.
שעה חופשית: התשלום לאימון בהנחיית גל נשר בשעה חופשית בעלות של 50₪.
כניסה חופשית: התשלום לשימוש בסטודיו כמכון כושר בצורה חופשית כרוך ברכישת מנוי למשך חודש עד שנה. ניתן להיכנס לכניסה חד פעמית בעלות של 50₪.
תוכנית אימונים ייעוץ והרכבת תפריט תזונה: התשלום נעשה על פי סוג והרכב הפגישה בהתאם למחירון הקיים באותה עת.
ליווי והכוונה: ישנה אופציה לרכוש ליווי לחודש, שלושה חודשים, חצי שנה או פגישה חד פעמית הכוללת מדדים ושינוי בתפריט במידת הצורך.
לחץ על תמונת המחירון להגדלה
מחירון כניסה חופשית
מבצע חבר מביא חבר
לקוח חדש המגיע לאימון ניסיון ללא מתאמן ותיק נוסף בהמלצת מתאמן קיים יזכה את אותו מתאמן קיים בכרטיסייה אישית של חמישה אימונים.
לקוח חדש המגיע לאימון ניסיון ללא מתאמן ותיק נוסף בהמלצת מתאמן קיים ורוכש באותו מעמד כרטיסייה, יזכה את אותו מתאמן קיים בכרטיסייה אישית של עשרה אימונים.
לקוח חדש המגיע לאימון ניסיון ללא מתאמן ותיק נוסף בהמלצת מתאמן קיים ורוכש באותו מעמד מנוי, יזכה את אותו מתאמן קיים בכרטיסייה של עשרים אימונים.
*המבצע תקף רק עם אותו אדם ששילם את הסכום המלא באותו היום של האימון הראשון שלו. וכן נאמר מראש מי המתאמן הקיים דרכו הגיע אותו לקוח חדש.
מוצרים משלימים
בסטודיו תוכלו למצוא מבחר של אביזרים משלימים אשר נועדו לסייע למתאמנים באימונים ולהפחית סיכונים לפציעות ודלקות, המוצרים נרכשים ומובאים למכירה לנוחיות המתאמנים במקום*. בין האביזרים תוכלו למצוא בירכיות, כפפות, רצועות, חגורות גב, ועוד אביזרים מקצועיים אשר נועדו לסייע למתאמנים באימונים ומפחיתים סיכונים לפציעות ודלקות.
*שלל האביזרים הללו מצויים בסטודיו והינם חופשיים לשימוש למתאמנים הסטודיו במהלך האימון במקום.
בנוסף תוכלו למצוא במקום היצע של ביגוד מהחברות המובילות בתחום הספורט, נעליים מקצועיות לאימוני כוח, וכלל תוספי תזונה אשר יכולים לסייע ללקוחות להגיע לערכי תזונה היומיים שלהם.
*הפריטים המוצעים למעלה ימכרו בהתאם להיצע הקיים באותו הזמן בסטודיו, וזה אינו מתחייב לספק את המוצרים באופן שוטף ומחייב מצד הסטודיו.
הערות
למנהל הסטודיו ניתנת האפשרות בכל זמן שימצא לנכון לבטל את ההתקשרות עם מתאמן כלשהו אם ימצא שזה אינו מתאים לרוח המקום על פי שיקולו של גל נשר.
ההתקשרות כרוכה בחתימה על מסמך הסכמה שיערך בין הסטודיו לבין הלקוח.